Yoga en plein air !

Bonjour à toutes et à tous, après mes nombreux cours donnés par webcam, je me déplace désormais dans les jardins ou les parcs de Paris, dans votre rayon de 10 km, pour pratiquer ensemble le Yoga en plein air dès la mi-avril. Vous aurez…

Pourquoi associer l'esprit et le corps ?

Bien être dans son corps et dans son esprit... Tout le monde cherche cette quête : amour, paix, respect pour soi et pour les autres sont les piliers qui nous préservent le mieux possible, incluant une bonne hygiène alimentaire et des soins…

Yoga du visage et auto-massage chez soi !

Bonjour à toutes et à tous, suite au succès grandissant de mon yoga du visage avec auto-massage à faire chez soi, je vous propose ce rituel de beauté par Skype en ce moment avec les mesures de confinement annoncé. Vous en profiterez non…

Massage innovant avec relaxation des yeux

Bonjour, je vous invite à découvrir mon massage facial innovant avec relaxation des yeux. Je l'ai conçu spécialement pour vous, pour vos yeux fatigués ou irrités, tout en traitant sa peau si fine et fragile sans l'agresser. Non seulement,…

Développez l'équilibre et la clairvoyance !

Dans le yoga, je vous invite à développer votre équilibre interne et à découvrir votre clairvoyance. Cela demande la prise de conscience d'un potentiel caché. Une fois que vous aurez pris conscience de votre potentiel, la connexion entre…

Live Instagram Yoga du visage

Bonjour à vous toutes! c'est avec plaisir que je vais animer le Yoga du visage, sur le thème " une peau lumineuse, reposée et repulpée », ce dimanche 6 Décembre à 15h sur Live Instagram@waamcosmetics. Non seulement, vous suivrez mes…

Bien se tenir pour un joli port de tête

Nous avons tendance à ne pas assez corriger nos mauvaises habitudes de maintien postural, de faux confort pour notre corps, liées à la modernité occidentale. Voûter ou avachir le dos quand nous sommes assis, se pencher vers l'avant en pliant…

La langue et le yoga du visage

La langue, organe important de la cavité buccale, sert tant à la déglutition, qu’à la mastication, à la gustation et au langage. La surface de la langue est recouverte de 3.000 capteurs. Elle permet ainsi de différencier le chaud du…

La précision des alignements

Mettre l'accent sur la précision des alignements dans les postures de yoga est fondamental dans l'apprentissage des bases du yoga. C'est un vrai bagage pour progresser car les personnes qui ne savent pas pratiquer l'exercice physique ont tendance…