Cas particuliers

Je propose ces séances particulièrement recherchées par les personnes qui ont besoin d’être prises en charge dans leur moment de vie plus « délicat », telle que la grossesse, les soucis articulaires liés à la vieillesse, les problèmes de dos handicapants, les douleurs du cou, de la nuque résultants du faux confort, des mauvaises habitudes de se tenir et aussi de la sédentarité de plus en plus présente aux bureaux devant les écrans. Je sollicite des postures plus adaptées, en tenant compte de leur difficulté de vivre ces douleurs. De plus, je ne manque pas de leur donner de bons conseils pour un confort quotidien chez eux ou à leur travail. Pour la grossesse, le relâchement abdominal et du périnée, j’ai étudié et suivi un stage de Bernadette de Gasquet car la femme a une fragilité particulière au niveau du ventre et du bassin, ce qui n’est pas négligeable dans le besoin de se sentir accompagnée en toute confiance. Vous pouvez toujours me poser des questions pour votre cas et je serais ravie de vous répondre.

  • Effets bénéfiques

  • soulage les maux de dos et le renforce
  • élimine le stress physique et émotionnel
  • redonne confiance en soi et recentre
  • développe force, endurance et patience
  • assouplit et étire les muscles
  • soulage et renforce les articulations
  • augmente la capacité respiratoire
  • muscle et affine le corps
  • travaille l’équilibre dans l’espace
  • relaxe le visage et les yeux
  • apporte une paix intérieure
  • développe l’intuition et la clairvoyance
  • régule les énergies
  • favorise une bonne circulation sanguine et lymphatique
  • Pour qui ?

  • Senior
  • Grossesse pré-natale et post-natale
  • Maladie
  • Scoliose, sciatique
  • Douleurs du cou et de la nuque
  • Relâchement du tonus abdominal et du périnée
  • Déroulement et durée

La séance commence toujours par des échauffements et étirements avec une respiration profonde.
On enchaîne avec des poses statiques et dynamiques. On finit par une séance de relaxation, de récupération physique et mentale.

  • Tarifs

Yoga corporel pour cas particuliers

Frais de déplacements compris sur Paris

Cours particulier individuel à domicile ou au bureau
1h = 60 €
1h30 = 90 €

  • ME CONTACTER

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