Bonne rentrée !

Bonjour ! j'espère que vous avez passé de belles vacances reposantes et ressourçantes ! un petit mot pour vous dire que je reprends les cours et les massages dès lundi 6 Septembre, avec un programme "spécial rentrée" pour garder votre…

Yoga du visage et auto-massage chez soi !

Bonjour à toutes et à tous, suite au succès grandissant de mon yoga du visage avec auto-massage et/ou gua sha, je continue à enseigner ce rituel de beauté à votre domicile ou à mon cabinet. Vous en profiterez non seulement pour vous y…

Pourquoi associer l'esprit et le corps ?

Bien être dans son corps et dans son esprit... Tout le monde cherche cette quête : amour, paix, respect pour soi et pour les autres sont les piliers qui nous préservent le mieux possible, incluant une bonne hygiène alimentaire et des soins…

Massage innovant avec relaxation des yeux

Bonjour, je vous invite à découvrir mon massage facial innovant avec relaxation des yeux. Je l'ai conçu spécialement pour vous, pour vos yeux fatigués ou irrités, tout en traitant sa peau si fine et fragile sans l'agresser. Non seulement,…

Développez l'équilibre et la clairvoyance !

Dans le yoga, je vous invite à développer votre équilibre interne et à découvrir votre clairvoyance. Cela demande la prise de conscience d'un potentiel caché. Une fois que vous aurez pris conscience de votre potentiel, la connexion entre…

Live Instagram Yoga du visage

Bonjour à vous toutes! c'est avec plaisir que je vais animer le Yoga du visage, sur le thème " une peau lumineuse, reposée et repulpée », ce dimanche 6 Décembre à 15h sur Live Instagram@waamcosmetics. Non seulement, vous suivrez mes…

Bien se tenir pour un joli port de tête

Nous avons tendance à ne pas assez corriger nos mauvaises habitudes de maintien postural, de faux confort pour notre corps, liées à la modernité occidentale. Voûter ou avachir le dos quand nous sommes assis, se pencher vers l'avant en pliant…

La langue et le yoga du visage

La langue, organe important de la cavité buccale, sert tant à la déglutition, qu’à la mastication, à la gustation et au langage. La surface de la langue est recouverte de 3.000 capteurs. Elle permet ainsi de différencier le chaud du…

La précision des alignements

Mettre l'accent sur la précision des alignements dans les postures de yoga est fondamental dans l'apprentissage des bases du yoga. C'est un vrai bagage pour progresser car les personnes qui ne savent pas pratiquer l'exercice physique ont tendance…

Laissez vous respirer !

Respirer est une danse avec le souffle qui nous lie à la vie. Misez sur les maître mots qui sont douceur, confiance et lâcher prise. Votre respiration est la plus belle fleur de votre jardin intérieur...mais elle est aussi délicate que…