Je pratique avec passion le yoga depuis 35 ans…cette envie de faire du yoga m’est venue le jour où j’étais persuadée que mon corps n’avait pas besoin d’être mis à mal avec mon vécu difficile à cette période où j’étais adolescente.
Comme j’étais déjà une grande sportive, je voulais améliorer ma souplesse et surtout m’affirmer dans une tête et un corps sains. Je croyais très fortement en cette discipline de yoga qui m’a permis par la suite de booster ma mémoire et ma concentration pour mes études scientifiques.
Je me suis référée d’abord à l’icône Jane Fonda par sa gymnastique tonique dans un livre avec des photos de poses puis j’ai eu un coup de cœur pour le livre de Raquel Welch en hatha yoga qui m’a servi de base par la suite.
Après avoir obtenu mon Bac scientifique, j’ai fait mes études de laborantine d’analyses médicales pendant 2 ans, pour exercer cette profession pendant 3 ans jusqu’à devenir maman en me consacrant au foyer familial. Ce choix m’a fait réfléchir pour décider de devenir finalement professeur de yoga avec mes bagages scientifiques car j’avais besoin de prendre soin des autres et de m’intéresser à leur bien-être.
Ainsi j’ai été formée en discipline Green Yoga à Paris. Etant de nature curieuse et innovante, j’ai continué entre-temps à étudier de divers supports médicaux et anatomiques, j’ai fait des ateliers de coach-respiration et de gymnastique abdominale hypotonique pour compléter le yoga. Tout en estimant que celui-ci à lui seul ne suffit pas dans notre monde occidental en faux confort et en mal être, j’ai aussi étudié la biomécanique des mouvements et la douleur qui est aussi notre centre d’intérêt à traiter, pour ramener la douceur dont nous avons tous besoin pour être heureux et bien dans sa peau. Puis je me suis intéressée aux massages, j’ai choisi de m’orienter et de me former en massage japonais facial Kobido. Ensuite pour compléter mon parcours professionnel, je me suis dirigée vers le Yoga du visage qui est une pratique peu conventionnelle en Occident et pourtant répandue dans les pays de l’Est.
- Catherine Doste
- 53 ans
- 35 ans de Yoga
- joviale, professionnelle, patiente, à l’écoute
- Bac scientifique, mathématiques et sciences de la nature
- Diplôme d’Etat d’analyses médicales
- Diplômée professeur de Yoga
- Certifiée en massage Kobido et Gua Sha
- Certifiée en Yoga du visage et auto-massages faciaux
Auto-entrepreneur
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