Dans le yoga, je vous invite à développer votre équilibre interne et à découvrir votre clairvoyance. Cela demande la prise de conscience d’un potentiel caché. Une fois que vous aurez pris conscience de votre potentiel, la connexion entre le corps et l’esprit s’affinera et vous permettra ainsi d’aller plus loin dans votre pratique de yoga. C’est pourquoi il est très important de prendre conscience de ses muscles, le cerveau anticipera ensuite les actions des postures de yoga, dans lesquelles l’activation d’un muscle (comme le psoas) sera bénéfique et l’activera automatiquement. La clairvoyance sera d’autant plus subtile que vous découvrirez au fur et à mesure vos muscles « endormis » qui s’éveillent enfin.
